這煉體十八式是血魂老祖根據(jù)《天魔典》為閻石量身創(chuàng)造出來的煉體功法，筑基效果比之夏世家中的練氣訣不在好上多少倍。這煉體十八式練完十八個(gè)動作能使人迅速修煉到煉髓期，其后十八個(gè)動作互相連貫穿插組合，使得全身骨骼血肉都得到鍛煉，最后突破煉髓期達(dá)到第五層練氣期。