坐在椅子上的眾人相互對視了一眼，多米尼克一瘸一拐的走到了林傲峰的身邊，一手搭在了林傲峰的肩上，看著墻上的大字報念道：“1、早晨五點(diǎn)鐘起床，攜帶裝備五公里越野；2、八點(diǎn)鐘訓(xùn)練勾梯上下三百來回，穿越三十米鐵絲網(wǎng)來回三百趟；3、十點(diǎn)鐘伏地挺身每人三百個；4、下午一點(diǎn)半，抗凍形體訓(xùn)練以及格斗訓(xùn)練；5、下午三點(diǎn)半實(shí)彈射擊訓(xùn)練一個小時；6、下午四點(diǎn)半，繼續(xù)二十公里武裝越野；7、三天一次全副武裝游泳訓(xùn)練；8、五天一次兩公里武裝越野、兩公里游泳；9、七天一次二百五十公里負(fù)重三十公斤越野行軍訓(xùn)練；10、三十天一次野外生存訓(xùn)練。林，你幫忙繼續(xù)念下去吧！”