當(dāng)然，這種感覺(jué)并非徐政國(guó)自己杜撰起來(lái)，而是事實(shí)如此。在睡眠中處于胎息狀態(tài)的人，就等于進(jìn)入了醫(yī)學(xué)上所謂的“深度睡眠”、“黃金睡眠”狀態(tài)，一個(gè)人如果處于深度睡眠狀態(tài)，只需要一個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，就能比得上別人幾個(gè)小時(shí)的普通睡眠。人睡眠質(zhì)量提升了，體力和精力自然也就提升上去了。