《黃庭經(jīng)》云：“口為玉池太和宮，漱咽靈芝災(zāi)不生?！鄙嗟稚项€，自然生津，待口滿時(shí)，引頸吞之，直達(dá)丹田。心意入定，不知身在何處。待物極必反，靜極生動(dòng)，外陽(yáng)舉而元精生矣。