修煉‘先天功’首先便要‘養(yǎng)氣忘言守，降心為不為’。也就是說練功時(shí)做到不守而守，只有用不守而守的方法練功，才能達(dá)到氣不聚而聚的要求。從而降服練功中的心猿意馬，也就是心魔。但是又不能夠強(qiáng)制祛除。而是要煉心。所以修煉先天功，第一步便是煉心。心境不到，根本就理會(huì)不了先天功的奧義所在。這也是‘先天功’有別于其他武功的地方。