龍謙接著講技巧方面的問(wèn)題，“跑步是有技巧的！要學(xué)會(huì)均勻地呼吸，學(xué)會(huì)分配自己的體力，訓(xùn)練與作戰(zhàn)是不同的，訓(xùn)練一般都知道自己要完成的運(yùn)動(dòng)路線，那樣就知道自己該如何分配體力了。我注意到有些人一直看我的綁腿，這是一個(gè)跑步和行軍的訣竅，將小腿綁起來(lái)，可以減少小腿的淤血，有利于快速消除長(zhǎng)跑后的疲勞﹍﹍”