那大綱寫(xiě)得極細(xì)，一個(gè)簡(jiǎn)單的立正，光其動(dòng)作要領(lǐng)就有近百個(gè)字。上頭用一句順口溜，囊括了其精髓‘三挺一睜一正直’。‘三挺’即挺腿、挺腰、挺胸；‘一睜’是眼要睜大，目視前方；‘一正直’是頭要正，頸要直。