修煉每三層是一個(gè)坎，后天之境的前三層只是用天地靈氣強(qiáng)化自身，改變的只是身體的活性增長(zhǎng)力量，這是自身外在的鍛煉，只能算是外功。而第四層煉髓期那是把天地靈氣融入骨髓血液，脫胎換骨，力量的增長(zhǎng)是由內(nèi)而外，人也開始算得上內(nèi)修。這一境界比之前面的煉骨不知利害多少，所以很多世家把這當(dāng)做是外門弟子和內(nèi)門弟子的界限。