心境到了，先天功也就入門了，入了門，就要練氣，想要練氣，首先便是要有氣，而這時(shí)候便是‘動(dòng)靜知宗祖，無事更尋誰’。“動(dòng)”即氣之動(dòng)，“靜”即心神之靜。“事”即氣也。當(dāng)練功時(shí)達(dá)到無為忘我的狀態(tài)，即入靜時(shí)，氣就產(chǎn)生，靜極必生動(dòng)，所以靜為動(dòng)之宗祖。相反動(dòng)極復(fù)靜，動(dòng)又為靜之宗祖。故動(dòng)與靜是練功中的自然之道；而且它們互為宗祖。如果沒有氣機(jī)發(fā)生又何談動(dòng)和靜乎。