修煉每三層是一個坎，后天之境的前三層只是用天地靈氣強化自身，改變的只是身體的活性增長力量，這是自身外在的鍛煉，只能算是外功。而第四層煉髓期那是把天地靈氣融入骨髓血液，脫胎換骨，力量的增長是由內(nèi)而外，人也開始算得上內(nèi)修。這一境界比之前面的煉骨不知利害多少，所以很多世家把這當做是外門弟子和內(nèi)門弟子的界限。