對(duì)于他們來說，最暢快淋漓的就是通過攀登臺(tái)階達(dá)到身體極限后退到下面的階梯進(jìn)行修煉。每天雖然最多只能進(jìn)行三次，但這三次帶來的結(jié)果就是魂力跳躍式的成長。否則，在一個(gè)月之內(nèi)也不會(huì)有這么巨大的成效了。