宋青書早從書中知道周芷若的天資就算比之擁有主角模式的張無忌都是相差無幾的人，對于周芷若只聽一遍就全部記住，并沒顯得有太過驚訝，但還是出言夸贊了幾句。然后道：“這些內(nèi)功心法雖然文字不多，但是字字珠璣，所以一定要記牢，否則到時候練功要是練岔氣了，那問題可就大了。接下來我就教你我武當派的入門武功，武當綿掌。”