“武術(shù)除開(kāi)很多基本進(jìn)攻和防御的固定招式外，更多的就是這些基本練法了。我記得我給你說(shuō)過(guò)，這些練法都是長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)過(guò)前人總結(jié)出來(lái)的，什么樣的出力不會(huì)損傷肌肉韌帶骨頭等自己的身體，什么樣的技巧能夠最大達(dá)到格斗效果，而且對(duì)自身的傷害達(dá)到最小。這些都是無(wú)數(shù)前輩用身體親身總結(jié)歸納出來(lái)的，是鍛煉人體本身的根本秘訣?！?/div>