“我們凌晨五點起床，負(fù)重跑五公里，八點吃早飯，八點半開始體能訓(xùn)練，十點實戰(zhàn)演習(xí)，十一點半吃午飯，十二點開始午睡，兩點鐘開始槍擊訓(xùn)練，五點吃飯，六點開始新一輪的體能訓(xùn)練，九點一刻熄燈睡覺！”