王林盤(pán)膝坐在空地上，在陰寒之氣升起的一刻，他猛然間雙手分落兩膝，凝神吐納。他的吐納，是以一長(zhǎng)短五的方式。所謂一長(zhǎng)，就是吸氣時(shí)間長(zhǎng)，至于短五，則是呼出時(shí)間只有吸氣的五分之一。用最快的速度把四周的陰寒之氣吸納入體。