按照《義山公錄》的說法，人的呼吸雖然是在肺腑之間進行，但是實際上卻起于內心，呼吸之間，內心元氣隨之對外開放。而人為什么會死亡呢？很簡單，氣存則人生，氣竭則人亡。因此，正常情況下，人之所以死亡，是因為氣絕氣竭，為什么會氣竭或者氣絕？因為人一呼一吸之間，內心元氣隨之外泄，如有一日，元氣泄盡，人便要身亡了。因此，人一生中呼吸次數(shù)差不多是固定的，呼吸的越急促短淺，元氣泄的就越快，而且泄出去的元氣得不到補充，這樣以來，死的也就越早，相反，呼吸越是緩慢悠長，元氣消耗保養(yǎng)的也就越好，泄露的元氣也能得到恢復，這樣的人便能長壽。