到了這樣的程度，基本上都能做到讓自己渾身的精氣絲毫不外泄，這樣子的人，基本上是不會遵循年齡的變化而變化的，換句話說，就是這樣子的人到了一百多歲，基本上也就是保持功成時候的大概摸樣了，雖然頭發(fā)還會白，但這樣子，基本上也都是一種長生之法了。