舉個(gè)通俗的例子來(lái)說(shuō)，人的精神狀況不好，肉體機(jī)能就會(huì)有所下降，不但難以發(fā)揮出平時(shí)正常的體能，甚至還會(huì)生病，生重病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上常說(shuō)的心理影響生理，甚至決定病情緩急輕重，便是如此；另一方面，人的肉體機(jī)能出現(xiàn)問(wèn)題，也會(huì)引起精神不好，從小體弱多病者，常常伴有精神衰弱的癥狀，失眠、焦慮、多夢(mèng)甚至夢(mèng)魘，看見(jiàn)臟東西……原因大多起于此處，病人常常精神狀況不佳也是明證，而肉體錘煉到一定地步時(shí)，靈魂力量也會(huì)隨之加強(qiáng)，這也是人們鍛煉身體后，感覺(jué)神清氣爽的主要原因。