就像白云武館的基本搏擊術(shù)，雖然只是一種爆發(fā)力技巧，但是這并不是白云武館的精髓秘術(shù)。任何一個武館都有一套獨有的鍛煉秘術(shù)，和搏擊格斗的臨時技巧不同，鍛煉秘術(shù)只有真正的弟子才能得到傳授。長時間鍛煉秘術(shù)，能夠有效的提升人體基本素質(zhì)，例如力量，爆發(fā)力，速度，耐力，柔韌度等等。