最初就是依靠九州金龍那一招很損的寒火淬體法打得基礎(chǔ)，后來(lái)的天陽(yáng)神訣也有一定的強(qiáng)身健體的功效。至于說(shuō)劍訣在強(qiáng)健身體方面就只是輔助作用，因?yàn)樾奘總冸S著修為提高身體素質(zhì)本來(lái)就會(huì)跟著提高。