這心法共分為初級，中級和高級三個階段，聽師傅說，修練到高級階段的人很少，一般人能修練到初級的階段，已屬不易了，而且還要心胸大氣磅礴方能修練成功，如果心有仇恨狹隘不滿怒意，這種種的情緒在里面，這門心法，只會永遠保留在初級的階段。