目錄并不長，前后兩頁紙正如前頭那位書堂師姐介紹的那樣，記錄了十七種凝元境初階可以修煉的初階道法，沈石一門一門仔細(xì)地看了過去，加上已經(jīng)開始修煉三年有了經(jīng)驗(yàn)的孫友在身旁不時(shí)會(huì)指著目錄上的功法輕聲介紹幾句，所以很快沈石就對(duì)這十七種初階道法有了一個(gè)大致粗略的了解。