這套養(yǎng)生氣功確實是根據(jù)萬家獨門內(nèi)功創(chuàng)建的一套養(yǎng)生功法，主要是通過調控意念、呼吸和身軀的體位，將人體的神、體、氣三者周密地結合起來，使五臟六腑、十二經(jīng)脈及全身得到充分的調理，從而使體內(nèi)保持陰陽平衡、疏筋活絡，達到健體、抗疫祛病和延年益壽的目的。