他說修者初級(jí)階段是通過身體吸取仙力，強(qiáng)身健體，外放則可攻擊防御，這個(gè)階段可以統(tǒng)稱為練氣；中級(jí)階段是通過仙力改造身體，擴(kuò)展體內(nèi)容納力，就像將溪流改造成大河，將湖泊改造為大海，這個(gè)階段可以統(tǒng)稱為煉體。