并且在十個人集體跑出培訓中心以后，他就開始計時控制全隊的速度，因為上半程有一些是上坡路況，所以他給九個戰(zhàn)友制定的計劃是，在一個小時十分種左右到達折返點?；爻痰臅r候，因為體力透支，前進的速度相對會慢下來，可是由于有一些路程是緩慢的下坡，又可以為戰(zhàn)友們節(jié)省一部分的體力。