它來源于希臘神話中睡神hypnos的名字，是運用心理暗示和愛術(shù)者潛意識溝通的技術(shù)，因為人類的潛意識對外來的信息的懷疑，抵觸功能會減弱，因此施術(shù)者會用一些正面的催眠暗示，例如信心，勇氣，尊嚴(yán)……等等替換受術(shù)者的負面信息，例如焦慮，恐懼，抑郁，引導(dǎo)受術(shù)者進入一種特殊的類似于睡眠又非睡眠的意識恍惚心理狀態(tài)。