《武當內功》中對完成這一段經脈的要訣是“天地不驚，道法自然”四字，講求不要怕痛苦，但是又不要強求自然而然，功力到了，自然就過了?？蓵现v來總是輕巧，實際做來，卻是難上加難。痛苦也就算了，功力什么時候就到了，怎么就能自然而過了？