特別是一些修煉外功的強(qiáng)者，年青的時(shí)候大殺四方，強(qiáng)橫無(wú)匹，但是不到四十歲，身體機(jī)能就開始衰退，甚至傷病累累，一命嗚呼，這就是因?yàn)樗麄儾蛔⒅匦蒺B(yǎng)生息，或者不懂養(yǎng)生之道。即便是在強(qiáng)的人，在劇烈的戰(zhàn)斗中也可能受傷，這些傷一開始不會(huì)造成什么大的影響，但是長(zhǎng)年累積，就會(huì)出大問題。