肌肉力量的強大，骨骼的強大，筋膜的強大，還要加上意志的強大，或者說，神經(jīng)系統(tǒng)耐受痛苦的能力。之前的修行，外面的肌肉骨骼筋膜都已經(jīng)足夠強悍，但內(nèi)部的神經(jīng)系統(tǒng)還相對較弱。三轉(zhuǎn)內(nèi)察丹，似乎正好可以彌補這個缺憾。