其二，內丹術所取的是大周天，外丹術取的是小周天，大周天通達軀干四肢，而小周天只行氣于軀干任督，雖然亦可引導靈氣行于手足，卻終究不如大周天來的玄妙，小周天如同駐兵都城，若遇戰(zhàn)事，需從都城發(fā)兵趕赴戰(zhàn)場。而大周天如同大軍駐于都城，而其他州郡亦有駐兵，若遇戰(zhàn)事，可立刻應戰(zhàn)而再發(fā)援軍，如此一來速度自然要快上許多。