睡眠是最好的補品這話半點兒都不假，在睡眠當中，人體對外界的風邪之類的抵抗力減弱，但是自身肌肉放松，神經(jīng)反射減弱，體溫下降，心跳減慢。血壓輕度下降，新陳代謝的速度減慢，胃腸道的蠕動也明顯減弱，體能恢復的速度乃是靜坐的三倍以上。就拿呂道子來說，他被陸九淵重創(chuàng)之后，卻可以在閉關(guān)后短短的一個月內(nèi)恢復到全盛時期的水平。必然是擁有了蟄伏秘術(shù)的，換成是其余的人，陸九淵的劍氣何等厲害。會持續(xù)不斷的停留在了敵人的體內(nèi)造成傷害，一個月內(nèi)就想養(yǎng)好傷勢？那是癡心妄想，傷口不惡化就好了！