季楓立刻斬釘截鐵的說道，“你們?cè)诰毩?xí)健體操，盡管第一套動(dòng)作你們已經(jīng)掌握了，已經(jīng)練的很熟練了，表面上看起來，你們?cè)倬毾氯ヒ矝]有太大的效果了，最多就似乎維持現(xiàn)狀的體質(zhì)強(qiáng)弱程度......但實(shí)際上，并不是這樣！”