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內(nèi)容介紹:更新時(shí)間:2025年01月16日 01:14
早上,林婧涵每天六點(diǎn)起床,然后開(kāi)始進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練,這是在鍛煉她那個(gè)小身板,自從遇到之前那件事,林婧涵再一次覺(jué)得,沒(méi)有點(diǎn)武力保障那是不行的,于是,她便開(kāi)始按照上一世鍛煉身體的法子開(kāi)始訓(xùn)練。長(zhǎng)跑之后,是進(jìn)行一些跆拳道的動(dòng)作訓(xùn)練,現(xiàn)在她的身體柔韌性還行,可是耐力和力量方面還有待增加,所以,林婧涵自己制作了兩個(gè)簡(jiǎn)單的沙包,每天跑步和練習(xí)格斗技巧的時(shí)候都帶著,雖然每次都累的氣喘如牛,可是效果已經(jīng)開(kāi)始慢慢顯現(xiàn),林婧涵能夠清晰的感覺(jué)到自己耐力以及力量的增長(zhǎng)。
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