金剛八勢(shì)，是八極拳的基礎(chǔ)招式，也是秦淵當(dāng)初練八極拳的時(shí)候練的最多的招式，這一次秦淵沒(méi)有急功冒進(jìn)，而是從頭開(kāi)始打一遍八極拳，目的很簡(jiǎn)單，秦淵要重新領(lǐng)悟一遍八極拳的真諦。