五禽戲，源自三國時期一代名醫(yī)華佗圣手，是一種外動內(nèi)靜動中求靜、動靜具備、有剛有柔、剛?cè)嵯酀?jì)、內(nèi)外兼練的仿生功法，雖然沒有像太極和形意這些內(nèi)家拳傳承那么廣泛，但是卻也逐漸衍變成為了一種越發(fā)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆律鷥?nèi)家拳。