“對兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于大腿中間；“頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視?！眲⒚袷墙绦『⒆右话阋粋€個的幫助他們矯正姿勢。