王猛同學(xué)的方法很簡單很直接，甚至有點粗暴，就是對著石壁打拳，每一拳用上元力，一拳接一拳轟著，直到元力耗盡，根據(jù)培元功的說法，不斷的消耗產(chǎn)生，再消耗再產(chǎn)生的過程，可以鞏固命痕，同時也又可能誕生新的命痕。