詠春拳吧，的確挺適合老人家的，葉問(wèn)他老人家一直就練詠春拳，七十多歲了在香港街頭還能一腳把持刀劫匪踢出去數(shù)米遠(yuǎn)，可見詠春拳這種需要心境培養(yǎng)的武藝是很適合李靖修身養(yǎng)性的，別整天打打殺殺了，練練詠春，修身養(yǎng)性，很好的！至于如何學(xué)習(xí)，嗯，看看介紹，然后看看能否靠著過(guò)目不忘的本事練出來(lái)？