修行者借用天地元?dú)猓柚粑录{將元?dú)廪D(zhuǎn)化外內(nèi)勁存儲在氣海中。對戰(zhàn)的時候，內(nèi)勁經(jīng)過氣脈注入各氣穴。根據(jù)各人體質(zhì)的不同修為方式的不同，轉(zhuǎn)化的內(nèi)勁形態(tài)也不同。比如謝扶搖，他的內(nèi)勁更適合修劍道。即便是施展四象指的時候，他的指勁中也帶著劍意。比如莫洗刀，他的刀氣之所以那般凜然，便是因?yàn)閷?nèi)勁化刀。