大多數(shù)的呼吸方法也不對，常人只知道用鼻子呼吸，用肺部呼吸，不知道用腹部呼吸，不知道用毛孔采氣，呼多吸少，粗多細(xì)少，淺多深少，重多輕少，急多緩少，亂多勻少，這些呼吸方法都是錯誤的，或者說對養(yǎng)生練氣并不好，極易喪失元氣。