通過(guò)足上之力瞬間轉(zhuǎn)化為整個(gè)身體的慣性力，而生成整勁。此時(shí)身體上其他肢體若有不相協(xié)調(diào)的動(dòng)作反要影響這一慣性力的整體性，所以，不是站樁、走架多年，將一招一式融入身體，幾乎形成本能，身體協(xié)調(diào)性極佳的武者，是不可能修煉出整勁的，這也是一個(gè)武者習(xí)武小成的體現(xiàn)。