《寶錄》在開(kāi)篇就講明了本套功法的核心是：控制，或者也叫掌控。對(duì)自己肉身的掌控，對(duì)自己內(nèi)氣的掌控，對(duì)自己靈魂的掌控，對(duì)自己精神的掌控，只有明了本身，掌控了本身，才能談得上如何去修道。