爺爺走過來道：“這就是練功者必須具備的一種自我防護措施練功時絕不能受外界的影響必須靜下心來不管外界時什么如何噪雜、紛亂只要你練功就必須靜下心來這也是一個練功者能否達到高深境界的關(guān)鍵當你們習練我們?nèi)f家內(nèi)功達到一定境界后身體自然而然的會出現(xiàn)這種護體氣息練到高深時就可以隨時把這種氣息運出體外打擊對手”